Απώλεια βάρους: Οι 10 ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να «κάψεις» περισσότερες θερμίδες

Το καλοκαιράκι είναι εδώ, και αρκετοί είναι εκείνοι οι οποίοι ακόμη και τώρα αποφάσισαν να ξεκινήσουν γυμναστική προκειμένου να μπουν σε φόρμα. Ωστόσο, αυτό που θα πρέπει να φροντίσουν είναι να μην πη...

Read More »

Σακχαρώδης διαβήτης: Ποιο είναι το «φάρμακο» για την καταπολέμησή του;

«Φάρμακο» για όσους πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη είναι η άσκηση καθώς ενεργοποιείται ο μεταβολισμός του σακχάρου.«Σύμφωνα με πρόσφατα επιδημιολογικά στοιχεία πάνω από 422 εκατομμύρια άτομα στον κόσμο...

Read More »

Να ήταν μόνο η Σάμος - Ποιες περιοχές βρίσκονται κάτω από το μ.ο. εμβολιασμών - Οργή στην κυβέρνηση

Μπορεί στην Σάμο να στράφηκαν τ φώτα της δημοσιότητας για την ανυπαρξία θέλησης των πολιτών να εμβολιαστούν κάτι που έφερε σε τρομερά δύσκολή (επικοινωνιακά) θέση της κυβέρνηση αλλά ακολουθούν πολλές ...

Read More »

Οι 4+1 τρόποι για να αδυνατίσετε χωρίς δίαιτα

Αν βλέπετε κι εσείς το νούμερο που αναγράφεται στη ζυγαριά αυξημένο, δεν υπάρχει λόγος να πανικοβάλεστε ή να αναζητάτε κάποια ακραία δίαιτα που υπόσχεται άμεση και θεαματική απώλεια βάρους.Προκειμένου...

Read More »

Δείτε πόσες θερμίδες έχει μία μπάλα παγωτό

Είναι γνωστό πως πέρα από το λίπος και τη ζάχαρη, οι θερμίδες που έχει κάθε μπάλα παγωτό διαφέρουν σημαντικά ανάλογα με την ποικιλία αυτού.Ορισμένοι τύποι μπορεί να έχουν λιγότερο λίπος, αλλά περισσότ...

Read More »

Βιταμίνη D: Έτσι θα καταλάβετε αν προσλαμβάνετε αρκετή

Το σώμα μας δημιουργεί εώς και το 90% της βιταμίνης D που χρειαζόμαστε με τη βοήθεια του ηλίου. Η βιταμίνη D έχει αποδειχθεί ότι είναι σύμμαχος μας απέναντι σε πολλές ασθένειες, ενώ πρόσφατες έρευνες ...

Read More »

Κορονοϊός – Ανοσία: Ποιοι έχουν εξασφαλισμένα αντισώματα εφ' όρου ζωής;

Σε αναρρώσαντες από ήπια COVID-19 εντοπίζονται κύτταρα μυελού των οστών που μπορούν να πυροδοτήσουν τον σχηματισμό αντισωμάτων μεγάλης διάρκειας, έως και δεκαετιών, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτηΈνας σημα...

Read More »

Μ.Θεμιστοκλέους: «Ξεπεράσαμε τους 6 εκ. εμβολιασμούς - Αν είχαμε περισσότερα εμβόλια θα μπορούσαμε να πάμε καλά»

Ο γενικός γραμματέας πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας Μάριος Θεμιστοκλέους ανακοίνωσε ότι η Ελλάδα σήμερα το πρωί ξεπέρασε τους 6 εκατομμύρια εμβολιασμούς. «Αυτός είναι ένας επιχειρησιακός στόχος ο οποίο...

Read More »

Αυστρία: Έκανε την πρώτη δόση του εμβολίου της AstraZeneca ο Σ.Κουρτς

Την πρώτη δόση του εμβολίου της AstraZeneca έλαβε τώρα και ο ίδιος ο ομοσπονδιακός καγκελάριος της Αυστρίας Σεμπάστιαν Κουρτς.Όπως ανακοινώθηκε σήμερα, ο εμβολιασμός του πραγματοποιήθηκε χθες το βράδυ...

Read More »

Προσοχή: Nα πότε μπορεί το πολύ νερό να σου κάνει κακό

Κάποιες συνήθειες είναι βασικές για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μας και τη διατήρηση της καλής μας υγείας - αλλά στην υπερβολή τους, είναι πολύ πιθανό να έχουν τα αντίθετα αποτελέσματα, όπως...

Read More »