Το πράσινο φρούτο που ρίχνει την πίεση περισσότερο από το μήλο - Δείτε ποιο είναι

Τα ακτινίδια, με την πράσινη και γλυκιά σάρκα τους, είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά όπως η βιταμίνες C, K και Ε, το φυλλικό οξύ και το κάλιο. Επίσης, περιέχουν πολλά αντιοξειδωτικά και αποτελούν ε...

Read More »

Αυτή η απλή καθημερινή συνήθεια θα σας βοηθήσει αρκετά στην καύση λίπους

Στόχος όλων λίγο πριν το καλοκαίρι είναι η απώλεια των περιττών κιλών, όμως χρειάζεται σωστή διατροφή και τακτική άσκηση.Ωστόσο, ακόμη κι αν γυμνάζεστε τακτικά, υπάρχουν κάποια κόλπα που μπορούν να σα...

Read More »

Έξι απλές συμβουλές που θα σας ανακουφίσουν από τον πόνο στον αυχένα

Πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν περιστασιακά πόνους στο αυχένα (αυχεναλγία) ή δυσκαμψία, που σε πολλές περιπτώσεις οφείλεται σε κακή στάση του σώματος.Αυχεναλγία είναι ο πόνος που εντοπίζεται στον αυχένα κ...

Read More »

Πέντε συνήθειες για να αντιμετωπίσετε την ακράτεια ούρων

Γνωρίζετε ποιες συνήθειες μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την ακράτεια ούρων; Πρόκειται για μια πάθηση η οποία χαρακτηρίζεται από την απώλεια ελέγχου της κύστης. Μπορεί να είναι ήπια με μικ...

Read More »

Το lockdown άφησε «κουσούρι» στα παιδιά - Αυξήθηκε μέχρι και η μυωπία

Αρκετά είναι τα παιδιά που λόγω του περιορισμού και του εγκλεισμού στο σπίτι παρουσίασαν προβλήματα μυωπίας.Τα μέτρα της πανδημίας δεν περιόρισαν μόνο τις δραστηριότητες των ενήλικων στο σπίτι, αλλά κ...

Read More »

Μυωπία στα παιδιά: Μια από τις «παρενέργειες» της πανδημίας

Αυξητική τάση παρατηρείται στην μυωπία των παιδιών κατά τη διάρκεια της πανδημίας σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα. Οι ερευνητές όμως υποστηρίζουν ότι υπάρχει εξήγηση αλλά και λύση στο πρόβλημαΤα μέτρα της ...

Read More »

Έρευνα: Η κατανάλωση λιπαρών και σακχάρων προκαλεί φλεγμονές στο έντερο

Μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και σάκχαρα, όπως αυτή που ακολουθούν εκατομμύρια άνθρωποι στις χώρες του δυτικού κόσμου, είναι πολύ πιθανό να αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης φλεγμονωδών ...

Read More »

Άνοια: Τι πρέπει να ελαττώσουμε για να έχουμε έναν υγιή εγκέφαλο;

Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι αν θέλουμε να έχουμε έναν υγιή εγκέφαλο μέχρι τα βαθιά γεράματα, θα πρέπει να ελαττώσουμε τον χρόνο που περνάμε μπροστά από την τηλεόρασηΌλοι είδαμε λίγο τηλεόραση παραπάν...

Read More »

Ποιες είναι οι καλύτερες και πιο οικονομικές πηγές πρωτεΐνης;

Μια πλήρης και υγιεινή διατροφή δεν είναι και δεν χρειάζεται να είναι ακριβή! Ένα από τα βασικά θρεπτικά συστατικά που το σώμα μας χρειάζεται είναι η πρωτεΐνη, και τα απαραίτητα αμινοξέα.Οι πηγές πρωτ...

Read More »

Το παράπονο του «ειδικού» Θ.Βασιλακόπουλου: «Είμαι στεναχωρημένους που ο γιος μου είναι 11 δεν μπορώ να τον εμβολιάσω»

Το... παράπονο του εξέφρασε ο Καθηγητής Πνευμονολογίας και Εντατικής Θεραπείας Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών, Θεόδωρος Βασιλακόπουλος. Καθώς, όπως είπε, ο γιος του είναι 11 ετών και το εμβόλιο ...

Read More »