Τι φταίει αν νιώθετε συχνά πόνο στη φτέρνα τώρα τελευταία

Ο πόνος στην φτέρνα μπορεί να έχει πολλές αιτίες. Οι πιο συχνές συνθήκες που προκαλούν πόνο στη φτέρνα γενικά εμπίπτουν σε δύο κύριες κατηγορίες: πόνος κάτω από τη φτέρνα και τον πόνος π...

Read More »

Νηστεία: Τι προσφέρει στην υγεία – Πού θέλει προσοχή

Άλλοι νηστεύουν για καθαρά θρησκευτικούς λόγους και άλλοι για λόγους αποτοξίνωσης. Τελικά η νηστεία κατά πόσο ωφελεί ή βλάπτει την υγεία; Η νηστεία αποτελεί μια πρώτης τάξεως ευκαιρία ...

Read More »

Εγκεφαλικό επεισόδιο: Πότε απειλεί τους νέους;

Οι περισσότεροι έχουμε στο μυαλό μας οτι το εγκεφαλικό είναι κάτι που απασχολεί μεγαλύτερες κυρίως ηλικίες, αφού η συνηθέστερη ηλικιακή ομάδα που κινδυνεύει είναι τα άτομα άνω των 65 ετώ...

Read More »

Υγεία και καρδιά: Οι τροφές για γερή καρδιά

Είναι αλήθεια πως ιδιαίτερα όσον αφορά στην υγεία της καρδιάς, μεγάλη επιροή έχει το τι βάζουμε στο πιάτο μας. Με μία σωστή και υγιεινή διατροφή βοηθάμε πολύ στο σύνολο τον οργανισμό μας...

Read More »

Κόψατε το κάπνισμα; Δείτε έξι τροφές που βοηθούν τον οργανισμό να αποβάλει τη νικοτίνη

Η κατανάλωση των παρακάτω τροφών βοηθά πολύ τον οργανισμό να αποβάλει ταχύτερα τη νικοτίνη, η οποία μπορεί να παραμείνει στο σώμα μας ακόμη και μήνες αφότου κόψουμε το κάπνισμα. 1.Μπρό...

Read More »

Τελικά πόσο παχαίνουν οι ξηροί καρποί;

Οι ξηροί καρποί είναι ένα εύκολο και υγιεινό σνακ σε σχέση με τις επεξεργασμένες τροφές. Ξέρουμε βέβαια ότι εκτός από θρεπτικοί είναι και πλούσιοι σε θερμίδες. Πρέπει λοιπόν να τρώμε ξηρ...

Read More »

Το απίστευτο κόλπο για να κοιμάστε σε 2 λεπτά!

Σίγουρα όλοι έχουμε βρεθεί σε αυτή την κατάσταση, ενώ είμαστε πολύ κουρασμένοι, να μην μπορούμε να κοιμηθούμε το βράδυ. Με αυτές τις συμβουλές θα κοιμηθείτε χωρίς να το καταλάβετε. Ότα...

Read More »

Ντεκαφεϊνέ καφές η όχι;- Είναι πιο υγιεινός απο τον κανονικό;

Αρκετοί άνθρωποι επιλέγουν τον ντεκαφεϊνε καφέ ως μια καλύτερη επιλογή, κρατώντας τη γεύση του καφέ, αποφεύγοντας της παρενέργειες της καφεϊνης. Είναι όμως ο ντεκαφεϊνε καφές πιο υγιεινό...

Read More »

Εκφύλιση ωχράς κηλίδας: Πώς θα προστατέψουμε την όρασή μας

Η ωχρά κηλίδα είναι μια μικρή περιοχή του αμφιβληστροειδούς στο πίσω μέρος του ματιού που όταν δεν λειτουργεί σωστά η όραση είναι θολή και εμφανίζει περιοχές σκοτεινές ή παραμορφωμένες. ...

Read More »

Το γονιδίωμα του λευκου καρχαρία κρύβει το μυστικό κατά του καρκίνου

Κάποιες μεταλλάξεις στο γονιδίωμα του καρχαρία, τον προστατεύουν απο τον καρκίνο, με την γρήγορη αποκατάσταση των βλαβών στο DNA του. Η μελέτη του DNA μπορεί να βοηθήσει τους επιστήμονες...

Read More »