Bάλτε αυτά τα γεύματα στην καθημερινότητά σας: Έξι υπερτροφές που σας βοηθούν να χάσετε κιλά και να βελτιώσετε την όρασή σας

Η υγιεινή διατροφή δεν χρειάζεται να είναι δαπανηρή. Η ιδέα ότι το πρόχειρο φαγητό είναι φθηνότερο από τα υγιεινά και θρεπτικά τρόφιμα είναι ένας μύθος. Υπάρχουν πολλές οικονομικά προσιτ...

Read More »

Πόσο αποτελεσματική είναι η δίαιτα της νηστείας;

μια εξαιρετικά δημοφιλής δίαιτα που συνδέει την νηστεία με την απώλεια βάρους. Η δίαιτα που γίνεται με νηστεία πέρα παρά μέρα έχει αυξηθεί πολύ σε δημοφιλία τα τελευταία χρόνια, επειδ...

Read More »

Η τροφή που αδυνατίζει αλλά δεν κάνει να… τρώτε

Το αλάτι είναι υπαίτιο για πολλά κακά και για ένα και μοναδικό καλό: συμβάλει στην καύση του λίπους. Ένα από τα πρώτα πράγματα που σου λέει ένας διαιτολόγος είναι να μειώσεις τις ποσό...

Read More »

Έξι τροφές ιδανικές για απώλεια βάρους και βελτίωση της όρασης

Έξι τροφές με πολλές ευεργετικές ιδιότητες για τον ανθρώπινο οργανισμό.Η υγιεινή διατροφή δε χρειάζεται να είναι δαπανηρή. Η ιδέα ότι το πρόχειρο φαγητό είναι φθηνότερο από τα υγιεινά και θρεπτικά τρό...

Read More »

Πονόδοντος μετά από ένα ζεστό ή κρύο ρόφημα; Έτσι θα τον αντιμετωπίσετε

Πολλές φορές όταν πίνετε ένα ζεστό ή κρύο ρόφημα, μετά σας ταλαιπωρεί ένας πονόδοντος. Δείτε τι πρέπει να κάνετε.Σε γενικές γραμμές ο πόνος είναι μια προστατευτική αντίδραση του οργανισμού, που κυμαίν...

Read More »

Αυτή είναι η τροφή - σύμμαχος κατά της τριχόπτωσης!

Ένας διαφορετικός τρόπος αντιμετώπισης της τριχόπτωσης.Θα έχεις ακούσει πολλούς, πάμπολλους τρόπους αντιμετώπισης της τριχόπτωσης. Κανείς ωστόσο δεν είναι τόσο αποτελεσματικός όσο το απλό και ταπεινό ...

Read More »

Τα συμπτώματα που λένε για κάποιον ότι είναι κοινωνιοπαθής

Αυτά είναι τα χαρακτηριστικά που ξεχωρίζουν έναν κοινωνιοπαθή από έναν ψυχοπαθή. Κάποια από τα εγκλήματα της διπλανής πόρτας που τελούνται από φυσιολογικά -κατά τα άλλα- άτομα νεανικού πληθυσμού σχετί...

Read More »

Νόσος Πάρκινσον: Ο σημαντικός ρόλος του εντέρου

Επιστήμονες σημειώνουν ότι η Νόσος του Πάρκινσον σχετίζεται με το γαστρεντερικό μας σύστημα.Σε μια ειδική έκδοση του Journal of Parkinson’s Disease, οι επιστήμονες παρουσίασαν μια μελέτη στο πλαίσιο τ...

Read More »

Άτυπη κατάθλιψη: Πώς να αναγνωρίσετε εγκαίρως τα συμπτώματα

Ο σύγχρονος ρυθμός της καθημερινότητας σε συνδυασμό με την οικονομική κρίση αλλά και την γενικότερη κοινωνική κρίση των διαπροσωπικών σχέσεων, αποτελούν, δυστυχώς, την "πρώτη ύλη" για την εκδήλωση συμ...

Read More »

Προσοχή όταν αγοράζετε κονσέρβες- Τι να προσέχετε στην ετικέτα

Τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα πιστεύεται γενικά, ότι είναι λιγότερο θρεπτικά από τα φρέσκα ή τα κατεψυγμένα. Μερικοί ισχυρίζονται ότι περιέχουν επιβλαβή συστατικά και πρέπει να αποφεύγονται. Άλλοι λένε ...

Read More »