Επτά τροφές που μπορούν να σε βοηθήσουν να διώξεις το στρες

H καλή διατροφή είναι απαραίτητη για την ψυχική υγεία και μια σειρά από παθήσεις ψυχικής υγείας όπως το στρες, η κατάθλιψη και το άγχος θα μπορούσαν πράγματι να επηρεαστούν από διατροφικούς παράγοντες...

Read More »

Γ.Μαγιορκίνης: «Αν και ηπιότερη από την Δέλτα η μετάλλαξη Όμικρον δεν είναι και τόσο αθώα»

Για την πορεία της πανδημίας στην χώρα, την αύξηση των θανάτων τις τελευταίες ημέρες αλλά και την μετάλλαξη Όμικρον μίλησαν ο Επίκουρος Καθηγητής Επιδημιολογίας και μέλος της Επιτροπής Εμπειρογνωμόνων...

Read More »

Έλλειψη μαγνησίου: Με ποιες τροφές θα καλύψετε τις ανάγκες του οργανισμού σας

Η προτεινόμενη ημερήσια πρόσληψη μαγνησίου είναι 320 mg για τις γυναίκες ηλικίας 31 ετών και άνω και 420 mg για τους άντρες ηλικίας 31 ετών και άνω.Σύμφωνα με το , γυναίκες και άντρες ηλικίας 19-30 ετ...

Read More »

C.Perronne στη Βουλή του Λουξεμβούργου: «Είδαμε την απάτη - Τα εμβόλια προκάλεσαν θανάτους και καρκίνους»

Στη Βουλή του Λουξεμβούργου μίλησε και ο Γάλλος καθηγητής Λοιμωξιολογίας Christian Perronne, ο οποίος τόνισε ότι οι αποφάσεις για τον Covid-19 πάρθηκαν στα κρυφά, από ειδικούς που είχαν καλές σχέσεις ...

Read More »

Τζανάκης: Νοσηλεύουμε ανθρώπους άνω των 70 ετών-Οι περισσότεροι ανεμβολίαστοι με σοβαρές ασθένειες

«Τα μέτρα έχουν εστιαστεί καλύτερα. Η επέκταση του ωραρίου στα εστιατόρια θα αραιώσει τον κόσμο», τόνισε ο καθηγητής Πνευμονολογίας Νίκος Τζανάκης, μιλώντας στον ΣΚΑΪ για την πανδημία και τα μέτρα. Όπ...

Read More »

ΕΟΔΥ: Δείτε σε ποια σημεία γίνοvται δωρεάν rapid test σήμερα

Συνεχίζονται σε πανελλαδική κλίμακα οι εξορμήσεις από τις Κινητές Ομάδες Υγείας (ΚΟΜΥ) του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) με διενέργεια δωρεάν rapid test για όλους τους πολίτες.Επίσης ο ΕΟΔ...

Read More »

Ελαιόλαδο: Το ελληνικό υπερτρόφιμο με κορυφαία αντικαρκινική δράση

Νέα έρευνα αναδεικνύει τον ευεργετικο ρόλο του ελαιόλαδου σε πάσχοντες από Χρόνια Λεμφοκυτταρική Λευχαιμία (ΧΛΛ).Συμφωνα με το  ο μη κερδοσκοπικός οργανισμός Παγκόσμιο κέντρο ελιάς για την υγεία (Worl...

Read More »

Ν.Τζανάκης: «Πρέπει να αντιμετωπίσουμε τον ιό χωρίς να καταστρέψουμε την οικονομική και κοινωνική ζωή»

Ο καθηγητής Πνευμονολογίας Νίκος Τζανάκης, μιλώντας για την πανδημία και τα μέτρα τόνισε ότι «τα μέτρα έχουν εστιαστεί καλύτερα. Η επέκταση του ωραρίου στα εστιατόρια θα αραιώσει τον κόσμο».Όπως είπε,...

Read More »

Πpoσoχή: Mηv αφήνεις τον φορτιστή σου στην πρίζα αν δεν τον χρησιμοποιείς - Οι κίνδυνοι που υπάρχουν

Μία συνήθεια που έχουμε όλοι είναι να αφήνουμε το φορτιστή στην πρίζα ενώ δεν τον χρησιμοποιούμε με τους λογαριασμούς να έρχονται φουσκωμένοι.Γιατί δεν πρέπει ποτέ να αφήνετε έναν φορτιστή συνδεδεμένο...

Read More »

Υπέρταση: Αυτό το συστατικό μπορεί να σας βοηθήσει να ρίξετε την πίεσή σας

Η διατήρηση της αρτηριακής πίεσης εντός των φυσιολογικών ορίων είναι πολύ σημαντική για την υγεία της καρδιάς και η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στον έλεγχό της. Το κάλιο είναι ένα από τα βασικά σ...

Read More »