Ρύζι: Τελικά πρέπει να το πλένουμε πριν το μαγειρέψουμε ή όχι;

Αδιαμφισβήτητα, τo ρύζι αποτελεί ένα από τα δημοφιλέστερα φαγητά σε όλο τον κόσμο. Ανάλογα με τις ποικιλίες, το τρώμε ως συνοδευτικό με κρέας, σκέτο, σε σούπες.Πριν από το μαγείρεμα πρέπει να πλένουμε...

Read More »

Κινόα: Αυτά είναι τα οφέλη της για το δέρμα και τα μαλλιά

Γνωρίζατε πως η κινόα είναι ένας σπόρος από την ίδια οικογένεια με τα παντζάρια, το σέσκουλο και το σπανάκι;Πλούσια σε πρωτεΐνη και σημαντική φυτική πηγή και των εννέα απαραίτητων αμινοξέων, είναι πολ...

Read More »

Το «μαγικό» λαχανικό που θα σε βοηθήσει να... «κάψεις» θερμίδες

Είναι ευρέως γνωστό πως η κατανάλωση λαχανικών και φρούτων είναι σημαντική καθώς αποτελούν μια πολύ καλή πηγή βιταμινών και θρεπτικών συστατικών.Ωστόσο κάποια από αυτά πετυχαίνουν ακόμη περισσότερα κα...

Read More »

Σεξουαλική δυσλειτουργία στις γυναίκες: Όσα πρέπει να ξέρετε - Πώς εκδηλώνεται

Θα πρέπει να γνωστοποιηθεί πως η σεξουαλική δυσλειτουργία δεν ταλαιπωρεί μόνο τους άνδρες.Υπολογίζεται ότι το 43% των γυναικών αντιμετωπίζει κάποιας μορφής σεξουαλική δυσλειτουργία, που την κάνει να ν...

Read More »

Η Κίνα επαναφέρει τα πρωκτικά τεστ COVID δύο εβδομάδες πριν την έναρξη των χειμερινών Ολυμπιακών Αγώνων!

Η Κίνα επαναφέρει τα πρωκτικά τεστ COVID μόλις δύο εβδομάδες πριν από την έναρξη των Χειμερινών Ολυμπιακών Αγώνων του Πεκίνου.Οι υγειονομικές αρχές του κομμουνιστικού καθεστώτος ισχυρίζονται  ότι το τ...

Read More »

Δείτε πώς μπορείτε να μειώσετε με φυσικό τρόπο την υψηλή αρτηριακή πίεση

Είναι γνωστό πως η εκτός φυσιολογικών ορίων αρτηριακή πίεση αντιμετωπίζεται συνήθως με φαρμακευτική αγωγή.Υπάρχουν όμως και μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε από μόνοι σας για να βοηθήσετε το σώμ...

Read More »

Σε πόσα λεπτά μαγειρέματος χάνει την αντικαρκινική του δράση το μπρόκολο;

Όταν μιλάμε για προστασία από τον καρκίνο, το σημαντικό δεν είναι μόνο το τι τρώμε, αλλά και το πώς το μαγειρεύουμε.Το 2013, το Αμερικανικό Ινστιτούτο για την Έρευνα του Καρκίνου δημοσίευσε μερικές πρ...

Read More »

Ομικρον 2: Τι λένε οι πρώτες έρευνες της Νορβηγίας όπου πρωτοεμφανίστηκε

Η Όμικρον 2, που πρόσφατα εντοπίστηκε και στην Ελλάδα είναι η υποπαραλλαγή που έχει προκαλέσει ανησυχία για μία πιθανή νέα έξαρση της πανδημίας. Η υποπαραλλαγή που εντοπίστηκε στην Νορβηγία φαίνεται π...

Read More »

Μελέτη του ΕΚΠΑ: Δραματική αύξηση έως και 60% σε αντικαταθλιπτικά, αντιψυχωσικά και κοκαΐνη στην Αττική

Δραματική αύξηση έως και 60% στη χρήση αντικαταθλιπτικών και αντιψυχωσικών από το Μάρτιο του ‘19 έως το Νοέμβριο του ‘21 διαπιστώνει μελέτη του Τμήματος Χημείας του ΕΚΠΑ, σύμφωνα με τα όσα δηλώνει ο ε...

Read More »

Έξι τροφές που πρέπει να τρως για καλύτερη υγεία του εγκεφάλου

Είναι φυσιολογικό και αναμενόμενο ο εγκέφαλός σου να αλλάζει με την πάροδο του χρόνου, αλλά υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείς να κάνεις για να διατηρήσεις τον εγκέφαλό σου όσο το δυνατόν πιο υγιή σε...

Read More »