Βάλτες στη διατροφή σου: Οι ανθυγιεινές τροφές που καταναλώνουν και οι διατροφολόγοι

Γνωρίζεις πολύ καλά ότι η διατροφή είναι το «κλειδί» για την καλή υγεία συνολικά αλλά και για τη διατήρηση μιας λεπτής και όμορφης σιλουέτας.Ετσι, αφού αποφάσισες ότι πρέπει να μπεις σε εντατικό πρόγρ...

Read More »

Τί έτρωγαν οι Αρχαίοι Έλληνες και «ατσάλωναν» τον οργανισμό τους

Η δίαιτα κατά την Μυκηναϊκή Ελλάδα πρέπει να ήταν βασισμένη στο κριθάρι και το στάρι, ενώ η κατανάλωση των ζωικών προϊόντων μάλλον ήταν περιορισμένη για τον απλό λαό. Το μέσο ύψος των ανδρών της εποχή...

Read More »

Πώς μπορεί το νερό να βοηθήσει στην απώλεια βάρους - Οι 4 βασικοί κανόνες

Δεν υπάρχει περίπτωση να πάει κάποιος σε διαιτολόγο, να του δώσει διατροφικό πλάνο και να μην του επισημάνει ότι θα πρέπει να πίνει 8-10 ποτήρια νερό την ημέρα.Ούτε βέβαια υπάρχει καμία δίαιτα στον κό...

Read More »

Δείτε ποια σχεδόν… απαγορευμένη τροφή τελικά μας χαρίζει μακροζωία!

Διατροφολόγοι και ερευνητές μάς είχαν στεναχωρήσει αφάνταστα τα τελευταία χρόνια, υποστηρίζοντας ότι πρέπει να βγάλουμε τα τυριά από τη διατροφή μας γιατί βλάπτουν την υγεία. Ωστόσο, νέα...

Read More »

Προσοχή: Αυτά τα 10 τρόφιμα μπορούν να σε σκοτώσουν! (βίντεο)

Αυτά τα δηλητηριώδη τρόφιμα είναι απολύτως επικίνδυνα, προσοχή δεν τρώγονται!...

Read More »

Τί πρέπει να κάνετε σε περίπτωση πνιγμού λόγω φαγητού (βίντεο)

Ο πνιγμός από φαγητό αποτελεί επείγουσα κατάσταση που απαιτεί άμεση αντιμετώπιση ώστε να απομακρυνθεί το ξένο σώμα από την αναπνευστική οδό. Παραδοσιακά, σε τέτοιες περιπτώσεις εφαρμόζεται ο χειρισμός...

Read More »

Ποια σημάδια στα 50 προειδοποιούν για Αλτσχάιμερ

Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι μια επίκτητη και εμμένουσα έκπτωση των διανοητικών ικανοτήτων, που επηρεάζει πολλαπλά γνωστικά πεδία, και δημιουργεί πρόβλημα στην καθημερινή, επαγγελματική και κοινωνική ζωή ...

Read More »

Καρδιακή προσβολή: Αυτό είναι το σύμπτωμα-κλειδί που ΔΕΝ είναι ο πόνος στο στήθος (βίντεο)

Η καρδιακή προσβολή συμβαίνει όταν η παροχή αίματος στην καρδιά αποκλείεται ξαφνικά. Στα πιο γνωστά συμπτώματα περιλαμβάνονται ο πόνος στο στήθος και η δύσπνοια, αλλά υπάρχει και ένα ακό...

Read More »

Έρευνα: Πως τα γκρίζα μαλλιά συνδέονται με καρδιαγγειακά νοσήματα

Δείκτη φθοράς των αρτηριών μπορεί να δείχνουν τα μαλλιά που ασπρίζουν σύμφωνα με τους ερευνητές.Πρόσφατη μελέτη από το πανεπιστήμιο του Καΐρου έδειξε ότι παράγοντες όπως ο μειωμένος ρυθμός αναδόμησης ...

Read More »

Το άγνωστο όφελος του τσαγιού στα δόντια

Το τσάι είναι αφέψημα με πολλά και σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό μας μερικά εκ των οποίων δεν γνωρίζουμε.Για παράδειγμα, το τσάι είναι ευεργετικό για τα δόντια και γενικότερα για την στοματική μας...

Read More »